El cos humà funciona com a una unitat corporal composta de diferents parts, el que també es coneix com a GLOBALITAT CORPORAL.
Concepte que es fa palès a l’entramat que formen la fàscia, el múscul i el sistema nerviós.
La fàscia –> com a teixit connectiu cobreix, connecta i alhora compartimenta la musculatura, els òssos, els òrgans,… unificant d’aquesta manera tots els sistemes corporals. També té la funció de transegritat.
El múscul (‘mio’) –> com a teixit contràctil del cos, fa possible el moviment, la locomoció i l’activitat dels òrgans.
El sistema nerviós –> a través del teixit nerviós, utilitza la fàscia com estructura per funcionar i comunicar-se.
Aquesta xarxa NEURO·MIO·FASCIAL es pot treballar a partir de tècniques d’ALLIBERAMENT MIOFASCIAL.
Tècniques d’immediata efectivitat que proporcionen integració corporal i un canvi evident a l’estructura del teixit.
Practicant-les, s’aconsegueix (entre altres beneficis) una millora del control motor, l’augment de l’amplitud de moviment, la reducció de tensió en diferents parts del cos i la majoria de vegades la reducció del dolor. Alhora, a nivell mental-emocional s’arriba a una relaxació profunda.
Si t’interessa, a les classes de RESPIRA.RELAXA’T.RENOVA’T. practiquem tècniques d’ALLIBERAMENT MIOFASCIAL.
Anna Casadevall i Callís
• Dietista integrativa • PNIE •
• ioGa conscient i funcional •
IG: @rangoli_ioga
@anna_casadevall_
