Scroll to top
Please assign a menu to the primary menu location

Classes presencials

A RANGOLI oferim sessions diàries de ioGa de l’estil Hatha.Dinàmic o Vinyasa, que es complementen amb tècniques de respiració i pràctiques restauratives.

Començaràs treballant la part més física del cos, la més palpable, per conèixer-la, per entendre-la i per ser-ne conscient. A mesura que progressis en la teva pràctica i amb tècniques més introspectives, el ioGa t’ajudarà a trobar fortalesa física i equilibri mental.

Presencialment tindràs l’oportunitat de viure i experimentar el ioGa en un espai agradable i segur. La possibilitat de sentir-te acompanyat i sostingut en la transformació que la disciplina del ioGa et pot brindar.

*Consulta disponibilitat. Algunes sessions estan plenes.

ioGa a RANGOLI:

ioGa DIAri: sessions en grups reduïts on es practiquen posicions i seqüències per millorar la força, l’equilibri i la flexibilitat. Amb tècniques de respiració per acompanyar la posició o la seqüència. En funció del dia, la sessió podrà ser més postural (Hatha.Dinàmic), més dinàmica (Vinyasa) o més pausada. El nivell també podrà variar.

ioGa EMBarassades: sessions dinàmiques pensades per aconseguir fortalesa i agilitat física, seguretat i calma interior durant el període de l’embaràs. (Possibilitat d’horaris nous).

ioGa INFants: sessions divertides i creatives perquè els petits de casa puguin començar a practicar, aprendre i beneficiar-se del ioGa.

ioGa RELAXació: sessions presencials de RESPIRA.RELAXA’T.RENOVA’T. Tècniques i eines per millorar el benestar físic, mental i emocional.

ioGa PERSONAlitzat: sessions individuals adaptades a les necessitats de la persona.

Horaris a RANGOLI:

Dilluns
            • 18:00 > 19:00
              PRESENCIAL
            • 19:15 > 20:15
              Directe ONLINE
            • 20:30 > 21:30
              PRESENCIAL
            Dimarts
            • 07:00 > 08:00
              Directe ONLINE
            • 08:00 > 09:00
              PRESENCIAL
            • 09:30 > 10:30
              PRESENCIAL
              • 17:30 > 18:30
                ioGa INFANTS
                • 19:00 > 20:00
                  PRESENCIAL
                  Dimecres
                        • 15:30 > 16:30
                          PRESENCIAL
                          • 18:00 > 19:00
                            PRESENCIAL
                          • 19:15 > 20:15
                            Directe ONLINE
                          • 20:30 > 21:30
                            PRESENCIAL
                          Dijous
                          • 07:00 > 08:00
                            PRESENCIAL
                                  • 18:30 > 19:30
                                    PRESENCIAL
                                    • 20:00 > 21:00
                                      PRESENCIAL
                                    • 20:30 > 21:00
                                      RELAXACIÓ
                                    Divendres
                                    • 07:00 > 08:00
                                      Directe ONLINE
                                      • 10:00 > 11:00
                                        PRESENCIAL
                                          • 18:30 > 19:30
                                            PRESENCIAL

                                              Vols posar-te en contacte amb nosaltres?

                                              Pots emplenar el següent formulari per comentar-nos el que et sigui necessari, per fer-nos saber qualsevol dubte que tinguis o per fer-nos partícips de la teva pràctica de ioGa si vols. 
Et contestarem tan aviat com ens sigui possible.