Cames i moviments malucs
Categoria
Classe
Nivell
BÃ sic
Instructor
Anna
Durada
15-30 min
Contingut
Sessió de ioGa estirats al terra per treballar l’allargament de la musculatura de les cames i el moviment dels malucs.
MATERIAL NECESSARI:
- 1 bloc
- cinturó