Clàssica Hatha.Dinàmic
Categoria
Classe
Nivell
Intermig
Instructor
Santosh
Durada
60-75 min
Contingut
Sessió de ioGa amb posicions a peu dret, per enfortir i esitrar cames, posicions al terra per la mobilitat dels malucs. Inclou vinyasa, arcs posteriors i invertides.
MATERIAL NECESSARI:
- blocs
- manta
- cinturó