Mobilització de la part superior del tronc
Categoria
Classe
Nivell
Bàsic-Intermig
Instructor
Anna
Durada
60-75 min
Contingut
Sessió de ioGa on de manera progressiva, des dels moviments inicials, la Salutació el Sol i totes les posicions que es fan, es busca la mobilització d’espatlles, omòplats i de la part superior del tronc.
MATERIAL NECESSARI:
- una manta