Espai pels òrgans abdominals
Categoria
Classe
Nivell
Bàsic-Intermig
Instructor
Anna
Durada
45-60 min
Contingut
Sessió de ioGa on es fan posicions bàsiques portant atenció i buscant crear espai a tota la faixa d’òrgans abdominals.
MATERIAL NECESSARI:
- un bloc
- una manta