Augmentar la temperatura corporal
Categoria
Classe
Nivell
Bàsic-Intermig
Instructor
Anna
Durada
45-60 min
Contingut
Sessió de ioGa per pujar la temperatura corporal. Es mou tot el cos, portant atenció a la força de les cames i el moviment dels braços.
MATERIAL NECESSARI:
- 2 blocs
- 1 cinturó