Programa Començar el dia
Categoria
Programa
Nivell
Bàsic-Intermig
Instructor
Anna
Durada
90 o + min
Contingut
Programa amb 7 sessions d’aproximadament 30 minuts de durada cadascuna. Pensat per treballar, activar i mobilitzar les diferents parts del cos durant tota una setmana.
MATERIAL NECESSARI:
- manta
- blocs
- cinturó
- pilota