Enfortiment del tronc
Categoria
Classe
Nivell
BÃ sic-Intermig
Instructor
Santosh
Durada
60-75 min
Contingut
Sessió de ioGa on es practica per treballar la tonificació i la flexibilitat de tot el cos. Principalment es porta atenció a l’enfortiment del tronc.
MATERIAL NECESSARI:
- 2 blocs
- coixÃ