Flexibilitzar malucs i tronc al terra
Categoria
Classe
Nivell
BÃ sic-Intermig
Instructor
Santosh
Durada
60-75 min
Contingut
Sessió de ioGa majorità riament amb posicions al terra per moure i flexibilitzar els malucs i el tronc.
MATERIAL NECESSARI:
- manta
- cinturó
- blocs