Moure el cos per renovar la ment
Categoria
Classe
Nivell
Bàsic-Intermig
Instructor
Anna
Durada
45-60 min
Contingut
Sessió de ioGa on a partir d’una combinació de posicions s’elabora una seqüència per moure el cos i renovar la ment.
MATERIAL NECESSARI:
- 2 blocs
- 1 manta (opcional)