Adquirir recursos i eines per aconseguir relaxació física, alliberació mental i renovació de tots els sistemes corporals. Un híbrid de 21 setmanes per moderar el ritme de vida. Sessions presencials Acompanyat i guiat: Respira.Relaxa’t.Renova’t. presencial Sessions presencials i online per aprendre i beneficiar-te del ioGa NIDRA, el PRANAyama, l’ALLIBERAment mioFASCIAL i el ioGa RESTAURAtiu. Taller presencial