Augmentar la temperatura corporal
https://vimeo.com/793267869/c74a0eb5b8
Alliberament d'omòplats
https://vimeo.com/787611422/7ba90ee352
Treball de braços i abdomen
https://vimeo.com/638400273/cf2be217b2
Moure els braços
https://vimeo.com/558911312/b0ef6f74b8
Preparació per Vishwamitrasana
https://vimeo.com/465882535/9c8cd024ea
Preparació de cames i malucs per Eka Pada Galavasana
https://vimeo.com/436381672/942ded4d79
Articulacions del cos
https://vimeo.com/432159924/f026124472
Equilibris
https://vimeo.com/432218998/ce4abc342b
Programa Començar el dia
https://vimeo.com/432259354/3dc64b9b9b