Anar ‘cap a la feina’

Sessió de ioGa on no hi haurà temps per distreure’s. S’anirà per feina o amb paraules d’en Santosh «aniràs cap a la feina».
La primera part de la classe es treballen equilibris amb les cames i posicions a peu dret per ajudar enfortir les cames i a la vegada aconseguir allargament de la musculatura. La segona part de la classe, al terra, es fan posicions que milloren el moviment i l’obertura dels malucs i, es continua allargant la musculatura de les cames i del tronc. S’acabarà amb poscions d’equilibri amb mans i braços.