Equilibris
Categoria
Classe
Nivell
BÃ sic-Intermig
Instructor
Santosh
Durada
60-75 min
Contingut
Sessió de ioGa amb una primera part d’equilibris a peu dret, continua amb treball de malucs, equilibris al terra i finalitza amb posicions invertides.
MATERIAL NECESSARI:
- manta
- 2 blocs
- cinturó
- coixÃ