Quan estàs el dia assegut
Categoria
Classe
Nivell
Bàsic-Intermig
Instructor
Santosh
Durada
45-60 min
Contingut
Sessió de ioGa on es fan posicions d’equilibri intercalades amb posicions a peu dret. Ideal per un dia que t’hagis passat o te l’hagis de passar assegut.
MATERIAL NECESSARI:
- blocs
- manta
- cinturó