Moure el cos per renovar la ment
https://vimeo.com/829454600/42ae3df37e?share=copy
Augmentar la temperatura corporal
https://vimeo.com/793267869/c74a0eb5b8
Dues seqüències, dos punts d'atenció comuns
https://vimeo.com/787879757/0509a89990
Alliberament d'omòplats
https://vimeo.com/787611422/7ba90ee352
Girar i tombar
https://vimeo.com/734990593/03f8c546fb
El centre, el core
https://vimeo.com/732946644/e07a8b7579
Mantenint la mobilitat
https://vimeo.com/670727252/66a335bca3
Body ready
https://vimeo.com/641177258/331fd5fa4f
Una de completa
https://vimeo.com/613607590/5b76a536c3
Allargament dels costats
https://vimeo.com/545876070/d55b689072
Tot el cos II
https://vimeo.com/538016762/186b68775a
Mobilització general
https://vimeo.com/538016762/186b68775a
Atenció a les girades
https://vimeo.com/534924267/bbd7619a8b
Moviments a intervals
https://vimeo.com/527186429/b7203d3eee
Sessió a dues parts: equilibris i mobilització
https://vimeo.com/513087428/5293034a49
Espai pels òrgans abdominals
https://vimeo.com/510696931/1b657971d7