Mobilització de malucs
https://vimeo.com/777825422/a90542dbde
Mobilització general
https://vimeo.com/538016762/186b68775a
Sessió a dues parts: equilibris i mobilització
https://vimeo.com/513087428/5293034a49
De tres en tres
https://vimeo.com/493675610/ba719fed7a
Moviment conscient del cos
https://vimeo.com/491746949/0935c45fe1
Non stop
https://vimeo.com/489312149/ee7b75aaa4
Estirar, flexibilitzar i enfortir la musculatura
https://vimeo.com/484101479/a8296d3a6c
Abans o després de la feina
https://vimeo.com/477960376/839b7dc8ee
Arcs posteriors del tronc
https://vimeo.com/475576863/85bb892c5e
Tot el cos
https://vimeo.com/470184029/76fdbd1f55
Preparació per Vishwamitrasana
https://vimeo.com/465882535/9c8cd024ea
Una mica tot el cos
https://vimeo.com/459072145/69ecc3c719
Anar 'cap a la feina'
https://vimeo.com/455898680/276671820d
Allargament de la part posterior del cos
https://vimeo.com/442388212/76697153d9
Preparació de cames i malucs per Eka Pada Galavasana
https://vimeo.com/436381672/942ded4d79
Quan estàs el dia assegut
https://vimeo.com/431807905/78a489df5c